חסר ברזל בילדים
חסר ברזל הילדים הוא החסר התזונתי השכיח ביותר בתקופת הילדות.
בארץ נמצא שחסר ברזל קיים ב- 15.5% מהתינוקות בגילאי 9-18 חודשים, כאשר בריבוד לאוכלוסיות נמצא שחסר קיים ב- 22.5% מהתינוקות במגזרים הלא יהודים וב- 10.5% מהתינוקות מהמגזר היהודי. כמו כן נמצא שהחסר שכיח יותר בפריפריה מהמרכז ושהוא קשר לאנמיה באם בזמן ההריון ולחוסר שימוש בתוספי ברזל.
מה גורם לחסר ברזל ?
מרבית הברזל עובר לעובר בשליש ההריון האחרון, ולכן פגים מועדים יותר לחסר ברזל. חסר ברזל בילוד גורם לאפקטים שלילים על הגדילה,ההתפתחות, תפקוד קוגניטיבי, השגים בלימודים, התנהגות והתפתחות השמיעה והראיה. נמצא שטיפול קצר טווח בילד אנמי לא גורם לשיפור הפרמטרים הללו לטווח ארוך ולכן חשובה בעיקר מניעת חסר ברזל בילדים עוד לפני שנגרמת אנמיה כתוצאה מחסר ברזל.
הברזל שבגוף נמצא ברובו בהמוגלובין שבכדוריות הדם האדומות- זהו החלבון אשר נושא את החמצן בדם. חלק קטן מהברזל נמצא בחלבונים חשובים אחרים. התופעה העיקרית הנגרמת מחסר ברזל היא אנמיה המתבטאת בירידה בכמות ההמוגלובין בדם- ובכך בירידה ביכולת נשיאת החמצן. אנמיה יכולה להתבטא בחוורון, דופק מהיר עייפות וקושי בביצוע מאמצים גופניים.
ישנם גורמים שונים המזרזים או מעכבים את הספיגה של ברזל. ברזל נספג טוב יותר בסביבה חומצית, ולעומת זאת ספיגתו מופרעת בעת מתן יחד עם תה, סידן או חלבון סויה.
כמה ברזל צריך לתת ?
תזונת תינוקות עניה בברזל ולכן מומלצת תוספת כבר מגיל 4 חודשים ועד גיל שנה לפחות- ואז ביצוע של בדיקת ספירת דם בגיל שנה למעקב. בפגים או בתינוקות שנולדו לאם אשר סבלה מאנמיה במהלך ההריון מומלץ מתן ברזל מגיל חודשיים. המינון המומלץ לתינוק בריא הוא 1מיליגרם ברזל לקילו משקל גוף ביום. בתינוק הסובל מאנמיה נעלה את המינון עד 3-5 מיליגרם ברזל לקילו משקל גוף ביום.
קיימים תכשירי ברזל מסוגים שונים. ורופא הילדים שלכם ימליץ על התכשיר הטוב ביותר עבור ילדכם.
